Mittwoch:
- 15:00 – 15:15 Uhr Begrüßung der TN
- 15:15 – 17:00 Uhr Hatha-Yoga und Entspannung
Donnerstag:
- 09:30 – 11:00 Uhr – Walking an der frischen Luft (mit Übungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Yin-Yoga *
Freitag:
- 09:30 – 11:00 Uhr – Walking an der frischen Luft (mit Atemübungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Faszien Yoga und Entspannung
100,00 € pro Teilnehmer (6-15 TN)
*Kursbeschreibung „Yin-Yoga“: Die sanfte Art, Sehnen, Muskeln und Faszien zu dehnen. Die Positionen werden längere Zeit gehalten, dadurch gehen wir tiefer in unser Bindegewebe. Der Fokus liegt in der ruhigen, passiven Ausführung der Asanas.
Anmeldung erforderlich
- 15:00 – 15:15 Uhr Begrüßung der TN
- 15:15 – 17:00 Uhr Hatha-Yoga und Entspannung
Donnerstag:
- 09:30 – 11:00 Uhr – Walking an der frischen Luft (mit Übungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Yin-Yoga *
Freitag:
- 09:30 – 11:00 Uhr – Walking an der frischen Luft (mit Atemübungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Faszien Yoga und Entspannung
100,00 € pro Teilnehmer (6-15 TN)
*Kursbeschreibung „Yin-Yoga“: Die sanfte Art, Sehnen, Muskeln und Faszien zu dehnen. Die Positionen werden längere Zeit gehalten, dadurch gehen wir tiefer in unser Bindegewebe. Der Fokus liegt in der ruhigen, passiven Ausführung der Asanas.
Anmeldung erforderlich
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Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Preisinformationen
6,5 Stunden je Teilnehmer 100,00 €
Veranstalter
Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe
Nordhäuser Straße 4
38667 Bad Harzburg
