Fitnesskurse in der Sole-Therme

  • Aqua Fit-Aussenbecken
  • Fitness-Pavillon
  • Aqua Fit-Innenbecken
  • Fitness-Pavillon-Gruppe
  • Gymnastik-Wellness-Pavillon

Aqua-Fit in der Sole-Therme

Montag bis Freitag: 11:30 Uhr, 14:00 Uhr und 17:30 Uhr

Samstag: 10:30 Uhr und 15:30 Uhr
Am 24.-26.12. u. 31.12 sowie an Feiertagen kein Programm!


Fitness im Wellness-Pavillon

Dienstag bis Freitag: 10:30 Uhr
Am 24.-26.12. u. 31.12 sowie an Feiertagen kein Programm!


 

 

 

 

 

Bewegungstherapie: Standard-Pilates & Yoga

In der Bad Harzburger Sole-Therme werden regelmäßig Standard-Pilates-,
Rückenschule-, Yoga-, Kinderyoga-, Wirbelsäulengymnastik-Kurse angeboten.
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Donnerstag

16:00 Uhr - 17:15 Uhr Yoga für Erwachsene mit Claudia Silbe von Czapiewski
Weitere Informationen und Preise erfahren Sie bei der Bad Harzburger

Informationen Sole-Therme (Kasse) Telefon: 05322 75360


Reha / Pilates /Beckenbodentraining

Sportverein Abbenrode / Frau Blatt

Pilates / Beckenbodentraing 

  • Dienstag: 09:15 - 10:15 Uhr und 18:00 - 19:15 Uhr
  • Mittwoch: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Donnerstag:18:00 - 19:15 Uhr und 19:30 - 20:45 Uhr

Reha 

  • Montag 09:15 - 10:15

Informationen Sole-Therme (Kasse) Telefon: 05322 75360 


Rückenschule-Wirbelsäulengymnastik-Yoga

Frau Harting

Donnerstag: 11:45 - 12:45 Uhr und 13:45 - 14:45 Uhr

Informationen Sole-Therme (Kasse) Telefon: 05322 75360


Baby-Schwimmen Käfernest

Frau Nicky Barkmann

Montag: 09:15 Uhr und 10:00 Uhr

Dienstag: 09:15 Uhr, 10:00 Uhr und 10:45 Uhr

Informationen Sole-Therme (Kasse) Telefon: 05322 75360

 

 

Mami-Training | Beim Kuscheln Kalorien verbrennen

Bad Harzburg.  Im Wellness-Pavillion der Bad Harzburger Sole-Therme wird jeden Freitag in der Zeit von 09.00 – 10.00 Uhr ein Mamitraining Kurs angeboten. Junge Mütter genießen die Zeit mit Ihrem Kind. Der Alltag stellt aber auch eine Herausforderung dar, für die viel Energie und ein starker Rücken benötigt wird. Nina Di Febo bietet ein gezieltes Training an, das auf die Bedürfnisse von Müttern eingeht und die Kinder in die Übungen integriert. Mamitraining bietet somit die Möglichkeit die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern und gleichzeitig wertvolle Zeit mit dem Baby zu verbringen. Nina Di Febo, selber Mutter zweier Töchter, arbeitet seit 15 Jahren in der Fitnessbranche. Nach der Geburt ihrer ersten Tochter hat sie sich auf Postnatales Training konzentriert und sich im Januar 2015 mit ihrem Mamitraining selbstständig gemacht. 

Mamitraining ist ein gezieltes Bauch-Beine-Po-Training mit ergänzenden Rückenübungen, die den Körper in Form bringen. Das Training ist nach der Rückbildung und mit Kindern von ca. 3 – 14 Lebensmonaten möglich. Während des WarmUps und bei einigen Standübungen kann das Kind in die Trage oder auf den Arm genommen werden. Bei den Bodenübungen können kleinere Kinder mit einbezogen werden. Größere Kinder sind bei der Mutter auf der Matte oder spielen mit anderen. Abwechslungsreich wird das Training, durch die unterschiedlichen Trainingsgeräte wie zum Beispiel kleine Hanteln, Therabänder, Tubes oder dem Step.

Für den Kurs können Karten für sechs Einheiten erworben werden.  Zudem besteht die Möglichkeit an einem Schnuppertraining teilzunehmen. Preise und weitere Informationen sind unter www.mamitraining.de zu erhalten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen können online oder direkt bei Nina Di Febo unter 0176 / 80 83 61 61 oder E-Mail: Nina-Di-Febo(at)gmx.de erfolgen.

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Sport- & Gesundheits- prävention

Physio Balance
Jennifer Klingenberg

Tel.: 05321 3949988

www.physiobalance-goslar.de

 

 

 

Standard-Pilates

Standard-Pilates-,
Rückenschule-,

Wirbelsäulen-
gymnastik-Kurse mit
Claudia Silbe von Czapiewski

 

 

 

 

 

Yoga Vidya

Yoga-, Kinderyoga-
Training mit 
Claudia Silbe von Czapiewski

 

 

 

 

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