Freitag:
- 15:00 – 15:15 Uhr Begrüßung der TN
- 15:15 – 17:00 Uhr Hatha-Yoga und Entspannung
Samstag:
- 09:30 – 11:00 Uhr –Walking an der frischen Luft (mit Übungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Yin-Yoga*
Sonntag:
- 09:30 – 11:00 Uhr –Walking an der frischen Luft (mit Atemübungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Faszien Yoga und Entspannung
*Kursbeschreibung „Yin-Yoga“: Die sanfte Art, Sehnen, Muskeln und Faszien zu dehnen.
Die Positionen werden längere Zeit gehalten, dadurch gehen wir tiefer in unser
Bindegewebe. Der Fokus liegt in der ruhigen, passiven Ausführung der Asanas.
- 15:00 – 15:15 Uhr Begrüßung der TN
- 15:15 – 17:00 Uhr Hatha-Yoga und Entspannung
Samstag:
- 09:30 – 11:00 Uhr –Walking an der frischen Luft (mit Übungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Yin-Yoga*
Sonntag:
- 09:30 – 11:00 Uhr –Walking an der frischen Luft (mit Atemübungen)
- Pause
- 12:00 – 13:30 Uhr – Faszien Yoga und Entspannung
*Kursbeschreibung „Yin-Yoga“: Die sanfte Art, Sehnen, Muskeln und Faszien zu dehnen.
Die Positionen werden längere Zeit gehalten, dadurch gehen wir tiefer in unser
Bindegewebe. Der Fokus liegt in der ruhigen, passiven Ausführung der Asanas.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Preisinformationen
Kosten 100,00 Euro pro Person inklusive 1 x freier Eintritt in die Sole-Therme
mit Sauna-Erlebniswelt an einem der o. g. Veranstaltungstage
mit Sauna-Erlebniswelt an einem der o. g. Veranstaltungstage
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