"Barfuß - Waldbaden"

Sabine Haarnagel, Kursleiterin für Waldbaden/ Achtsamkeit im Wald und zertifizierte
Waldwohltrainerin lädt Sie dazu ein, die Schuhe auszuziehen.
Barfußgehen stärkt das Immunsystem und erdet uns. Es lässt uns auf neue, ungewohnte Art mit dem Wald in Kontakt treten. Ganz von selbst stellt sich Achtsamkeit und Langsamkeit ein, weil wir unseren Füßen plötzlich viel mehr Aufmerksamkeit schenken als gewöhnlich. Mit einem Fußbad im Bergbach runden wir das Angebot ab.