Barfuss Training
Im Kurpark von Bad Harzburg möchte ich Ihnen tolle Übungen für Ihre Füße unterbreiten. Dadurch werden die Reflexzonen angeregt und ein angenehmes Wohlbefinden stellt sich ein. Bestehende Fuß- und Zehendeformitäten wie Hallux Valgus werden gut trainiert, um Operationen zu vermeiden. Bitte bringen Sie eine Yoga Matte mit. Wir werden ein kleines Zirkeltraining machen. Mit minimalem Equipment werden große Ziele erreicht. Mit Bällen, Fußrollern, Hanteln, Loops werden wir trainieren. Alle, die Interesse an unserem Fundament die Füße haben, sind herzlich willkommen. Danach geht es zum Walk und Eat auf den Burgberg, barfuss und mit Schuhen erkunden wir den Besinnungsweg.